韓國美女尹恩惠就是吃韩国泡菜減肥的啊!!!!!!!
有韓國藝人的加持~韓國泡菜根本是小編眼中的聖物拉~~~~~😍😍
話不多說馬上進行減肥計畫!!!!!!
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尹恩惠独家推荐泡菜减肥食谱
第一天
午餐：泡菜一碟+米饭or面(半碗)
晚餐：人参鸡汤(只吃鸡喝汤，无须吃太多糯米)
第二天
午餐：韩式五谷饭包
晚餐：熟牛肉+小黄瓜泡菜
第三天
午餐：小黄瓜海鲜锅
晚餐：小黄瓜泡菜+米饭or面(半碗)
提醒：本食谱是3天一个疗程，要是能够坚持，再加上适量的运动，9天后至少能够瘦5斤。早餐可以根据自己的饮食习惯来选择。
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想了解更多泡菜為什麼減肥嘛!?
快去回顧一下⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒☆ ☆農家許媽媽 ☆ ☆讓人眼睛一亮的韓式泡菜卡路里
小編從26號那天開始到今天已經第四天拉~~
早餐部分小編有變把飯變成麵包
想說都是澱粉應該是差不多吧~😳😳
到現在有小瘦1公斤😜
到底九天後會不會像報導說的瘦五公斤呢~
大家拭目以待!!!!!
推薦農家許媽媽給大家，陪伴大家一起吃泡菜減肥吧~~~~
第一 ★天然發酵★ 第二 ★不含防腐劑★
第三 ★無人工色素★ 第四 ★低鹽★
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(葷素有各自的格子要看清楚填寫喔~)
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(購買時要選擇葷素喔~)
用蝦皮賣場的朋友貼心提醒你~
韓式泡菜運送是需要全程低溫配送的
所以不適用超商店到店免運費活動~
請選擇賣家配送喔~
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趕快揪團囉╭(′▽`)╭(′▽`)╯╭(′▽`)╭(′▽`)╯╭(′▽`)╭(′▽`)╯
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